İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlam
alıy??m. "ğrm" ilahı sıcak
və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olab
ilir.
Yaşamınızda daha çok s
ıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olab
ilir.
Ayrıca, yiyeceklerde s
ıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla s
ıcaklık zamanla zarar vereb
ilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate alm
alıy??m. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı s
ıcaklık riskini unutmam
alıy??m.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla s
ıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
.jpg)